CharlieSchroeder，美國模特，出生於賓夕法尼亞，一頭漂亮的金色秀發、藍色眼睛、性感的身材與高顏值的臉蛋，充滿了迷人的魅力。

她不僅長得漂亮，身材也是必不可少的。她身高170厘米，體重55公斤。

雖然她的體重超過100，但她的身體非常不平衡。網友們對她的評價也很高。這個女人，應該隻見於天上。

作為一名健身模特，她的身材絕對是她最引以為豪的地方。因為有好的身材，即使是隨意的穿搭，也可以輕鬆駕馭，

因為模特對身材的要求比較的高，因此她非常的注意身材的保養，她是一名很好的健身愛好者。

光鮮亮麗下 也有常人難以承受的努力。1.十字大挑戰2.仰臥左右摸腳3.仰臥擺腿4支撐踢膝5.卷腹6.反向卷腹7.仰臥交叉擺腿注意，在腹部訓練中要隨時注意腹部肌肉用力，骨盆保持中立，仰臥的動作要讓腰部始終貼在墊子上。

3.有氧運動力量訓練可以體內糖的代謝，在力量訓練後增加有氧運動會大量的燃燒脂肪，從而達到減脂瘦身的目的。但是也不宜大量長時間做有氧運動，時間充足的建議每天2次有氧運動，每次30分鍾左右，中間至少休息4個小時。

時間比較少的可以一次性做有氧運動40分鍾左右，不宜過多，單次訓練時間過長容易增加身體壓力，從而影響減肥速度。?韓國健身模特走紅，天使麵孔搭配肌肉身材，堪稱力與美的最佳結合